高血壓如何降壓小偏方?
健康咨詢描述:
本人,男,今年56歲。已患高血壓多年。身體肥胖,有很大的啤酒肚。高壓一般在163,低壓98。想了解下降壓的小偏方?
健康問答/354℃/2024-08-30 02:39:00
病情分析、指導意見及優質解答:
切忌使用一些降壓小偏方。高血壓患者可以通過飲食,合理的運動,藥物相結合來進行降壓。高血壓患者應忌煙忌酒,避免高糖高鹽高脂的攝入。每天保持好的心情對高血壓尤為的重要。平時應適量的做一些有氧運動,如慢跑,快走,籃球,羽毛球等。平時多攝入些瓜果蔬菜,膳食纖維的食物。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)