妊娠糖尿病可以吃紅棗嗎？
健康咨詢描述：
這幾個月來，我總覺得頭暈，四肢無力，心慌的很，有時候還會呼吸急促，難受的很，口幹舌燥的，去醫院檢查，醫生說是妊娠糖尿病，平時我每天都會吃幾顆紅棗，也不知道有沒有影響。想得到怎樣的幫助:妊娠糖尿病可以吃紅棗嗎？
健康問答/393℃/2024-08-15 23:35:36
病情分析、指導意見及優質解答：
問題分析：你好，妊娠期糖尿病不可以吃紅棗。意見建議：俗話說“每天三顆棗，青春永不老”，正是說明了大棗有著較強的養生保健功效，經常吃棗，不僅可以美容瘦身，而且更能治病防病，是補氣養血的聖品，不僅可以養血安神、滋潤肌膚，還可以增強人體免疫力，尤其是女性的最佳保健品。但是大棗雖好，也不能多吃.1、鮮棗：最好生吃，有利於營養的吸收。鮮棗的保鮮期很短，常溫下幾天就會失去鮮脆的口感，因此買回來後最好當天食用。2、幹棗：幹棗含糖量高達50?%，每100克果肉發熱量為309千卡，與大米、白麵相近，因此比較適合煮粥或煲湯，能將營養成分很好地釋放出來。3、蜜棗：把鮮棗製成蜜棗是將棗長期保存的另一種方式。和鮮棗、幹棗相比，蜜棗中的營養成分最少，含糖量最高。與幹棗相似，蜜棗也最好用來熬粥，可以稀釋蜜棗中糖的濃度。
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