健康咨詢描述：
最近發現自己的皮膚不是特別好，想了解一下，皮膚基礎護理的基本步驟有哪些？謝謝醫生的解答！
健康問答/898℃/2024-08-02 21:13:40
皮膚的基礎護理包括清潔、保濕和防曬三步。清潔也就是我們經常說的洗臉，使用自己合適的洗麵奶或者是香皂，理想的清潔狀態是洗的既幹淨又不緊繃。如果出現過於幹燥了，說明用的潔麵產品不太合適。如果洗完之後出現油乎乎的這種情況，也是說明用的產品太油膩了，因此選擇一款自己合適的清潔產品非常重要。第二步是保濕，皮膚在缺水的情況下，需要很好的保濕，這樣才能保持皮膚處在一個健康的狀態下。防曬，也就是我們通常所說的塗防曬霜或者是打傘，戴太陽鏡這樣的情況。皮膚是需要防曬的，因為紫外線不僅僅會傷害皮膚，造成皮膚的炎症，它還會促使我們的皮膚衰老，這個叫做光老化，因此愛美的女性如果是想抗衰老也就首先要注意防曬。
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