健康咨詢描述：
我特別喜歡晚上熬夜追劇，所以自己的黑眼圈特別的嚴重，麻煩問一下應該怎麽辦？
健康問答/852℃/2025-06-10 09:08:45
黑眼圈主要就是因為長期熬夜導致的內分泌失調，黑色素在眼部堆積導致。建議您首先就是要調整好作息時間，規律休息，避免熬夜。同時要多喝水，多做眼部按摩，促進血液循環，代謝毒素。或是使用土豆、黃瓜等敷黑眼圈，因為裏麵的維生素C有抑製黑色素的作用。
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