香蕉什麽時候吃最好？
健康咨詢描述：
我聽說食用香蕉對人體有很多好處，如潤腸通便、減肥及美容等，我打算開始每天食用，想請問一下香蕉什麽時候吃最好？
健康問答/581℃/2025-04-03 16:54:43
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：一般食用香蕉沒有特定的時間，但您最好在飯後30分鍾左右食用香蕉，由於香蕉屬於高纖維素食物，空腹食用香蕉，可能會造成機體出現腹瀉、腹痛的現象。注意事項：您需要多食新鮮的蔬菜水果，積極的參加體育鍛煉。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）