孕婦缺鋅吃什麽?
健康咨詢描述:
我今天去產檢的時候,醫生說我的症狀是缺鋅,讓我食補,所以就想問一下孕婦缺鋅吃什麽?
健康問答/116℃/2025-02-21 06:17:17
病情分析、指導意見及優質解答:
一般主要就是吃含鋅豐富的食物,比如豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等蔬菜。還有就是肉類,特別是動物內髒。還有就是海產品牡蠣,同時建議多補充堅果類食物。鋅元素也是胎兒生長發育一種很關鍵的物質,缺乏是會導致發育缺陷的。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)