健康咨詢描述：
我這幾天總是腰酸乏力，好友說適當的吃黑枸杞具有很好的調理身體功效，請問男性吃黑枸杞有什麽功效？
健康問答/299℃/2024-07-24 01:31:10
黑枸杞具有養肝明目、補腎益精等功效。黑枸杞具有很好的補腎功效，其中含有豐富的維生素、微量元素、蛋白質等營養物質，具有保護心髒的功效，也可以清肝火。男性適當的吃黑枸杞可以增強記憶力，可以提高身體的抵抗力。黑枸杞中含有大量的花青素，這可以延緩人體細胞組織衰老，可以促進頭發生長，具有預防脫發的功效。你每次食用黑枸杞的量要適宜，不要大量的食用，可以泡飲，也可以直接嚼服。
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