紫薯能減肥嗎？
健康問答/385℃/2024-09-15 20:31:23
病情分析、指導意見及優質解答：
適當的吃紫薯具有減肥的作用，但是不能依靠吃紫薯減肥。紫薯中含有大量的維生素以及纖維素，具有促進胃腸蠕動，預防治療便秘的作用，還具有非常強的飽腹感，達到輔助減肥的作用。
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