健康咨詢描述：
最近這段時間，我一直咳嗽，有時感覺胸口很悶，朋友建議我去進行中醫宣肺，我想請問一下醫生宣肺是什麽？
健康問答/299℃/2025-03-10 22:28:31
你好，宣肺是中醫上一種治療方法，通過宣肺可以恢複呼吸道通暢，緩解胸悶症狀。患者可以用手指輕輕地按壓手臂內側、肱二頭肌橈側緣凹陷處，能夠促進血液循環，疏通經絡，理氣活血，有助於改善呼吸不暢症狀。
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你好！頸椎病壓迫神經會導致頭暈、頭疼！頸椎病患者應注意減少久坐。每坐2—3小時應適當休息10分鍾，活動一下頸部，自我按摩片刻頸部肌肉，或到室外活動一下。堅持體育運動或體力活動，使全身的肌肉骨骼得到充分的鍛煉，增強肌肉等軟組織的耐受力、抗損傷能力及提高免疫能力，但運動鍛煉應適量進行，盡量避免久坐、久行、久立、久臥。彎腰低...