健康咨詢描述：
月經量少都有哪些原因呢？顏色發黑，平時要注意什麽呢？
健康問答/327℃/2025-04-18 13:04:49
月經量少主要是由於雌激素水平低而引起的，而月顏色發黑在中醫理論中是氣滯血淤的現象，主要是由於經血在宮內淤積時間長所致，建議及時到醫院就診，在經期到來前三天，可以根據自己的情況來決定運動形式，以較為輕柔、舒緩、放鬆，拉伸的運動為主，經期第五天，身體開始恢複，此時可以開始進行慢走、慢跑等有氧運動。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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