瘦人怎樣長胖?
健康咨詢描述:
由於我太瘦,所以體內的血液不足,導致我的血壓、血糖等都較低,還會出現貧血症狀,請問瘦人怎樣長胖?
健康問答/892℃/2025-01-15 12:41:50
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:這種情況需要根據個人的體質不同、新陳代謝速率不同等,采取相應的治療辦法。體重較輕者可以通過食療和運動增加肌肉的分量,如進食牛肉、魚肉、雞肉等,同時避免不健康增肥,如進食垃圾食物或重油重脂食物。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)