健康咨詢描述：
我現在正在哺乳期，感覺自己體內的濕氣很重，想喝點紅豆薏米水排濕，請問紅豆薏米茶哺乳期可以喝嗎？
健康問答/368℃/2025-03-03 13:57:23
哺乳期可以少量飲用紅豆薏仁水，不能喝多。紅豆性質平和，具有消腫利尿、調理脾胃的作用，哺乳期可以食用。薏仁米在理論上是寒性食物，但是因為經過烹煮和紅豆中和，進入人體後的寒性會很小，基本不會對乳汁的質量產生太大的影響，但是謹慎起見，還是不能喝太多。想祛除體內的濕氣，也可以多吃山藥、玉米、小米等食物。還需要盡量規律作息，不要熬夜，保持樂觀的心態。
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