健康咨詢描述：
最近幾天總是有心悸的感覺，晚上也總是睡不著覺，所以想谘詢一下，心悸失眠怎麽治療？
健康問答/324℃/2024-06-14 15:36:22
女性首先需要養成健康的生活習慣，避免熬夜，避免在睡前飲用濃茶、咖啡等刺激性強的食物，並營造安靜、昏暗的睡眠環境。同時也需要調整心態、放鬆心情，可以通過多參加戶外活動，睡前泡澡泡腳等方式放鬆身心。如果是植物神經紊亂引起的不適症狀，患者也可以在醫生指導下服用營養神經的藥物調理，如果是甲亢等病症引起的植物神經紊亂，患者也需要積極治療原發病。
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