脊椎骨壓縮性骨折的治療方法，怎麽辦？
健康咨詢描述：
脊椎骨壓縮性骨折的治療方法，怎麽辦？脊椎骨壓縮性骨折的治療方法（男，33歲）我臥床休息有半個月啦，為什麽老是口幹舌燥，老是想喝水，為什麽
健康問答/475℃/2024-12-16 08:56:39
病情分析、指導意見及優質解答：
口幹舌燥應該和你的骨折沒有關係，嚴格臥床休息,可以做直腿抬高的鍛煉，鍛煉腰背部肌肉最值得推薦的方法就是“大雁式”。采取俯臥位,去枕,然後用力挺胸抬頭,雙手雙腳向空中伸展,猶如大雁在飛。鍛煉時,單獨一次抬起動作要持續5秒鍾,然後放鬆肌肉,休息3—5秒,此為一個周期。每天早晚各鍛煉一次,每次做30個周期,長久堅持,就能起到不錯的緩解作用。 此外,仰臥床上,去枕,頭部用力向後頂床,抬起肩部的動作也能對腰背部肌肉起到鍛煉作用。
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