如何阻止自己暴飲暴食?
健康咨詢描述:
最近總是特別能吃,有的時候不是很餓,但是總是能吃很多,怎麽樣阻止自己暴飲暴食?
健康問答/360℃/2024-05-20 07:20:10
病情分析、指導意見及優質解答:
想要阻止自己暴飲暴食,首先要調整好自己的心理狀態和飲食習慣,暴飲暴食主要是由於心理異常,飲食習慣引起的。平時應控製自己的情緒,避免過度緊張,進食時,克製住過快的飲食節律,慢慢的能夠較好改善暴飲暴食的情況。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)