如何防止早泄？
健康咨詢描述：
我身邊有幾個朋友才三十幾歲就已經出現了早泄的症狀了，我擔心我自己也會出現早泄，請問如何防止早泄？
健康問答/400℃/2025-05-25 20:28:52
病情分析、指導意見及優質解答：
要想防止早泄，需要做到以下幾點：一，戒除手淫的不良習慣。要適當控製性生活的頻率，適度的性生活有利於身心健康，但是如果縱欲過度就會對身體產生一定的影響，導致早泄等情況肥大發生。二，注意保養。平時可以吃點補腎的食物，如羊肉、山藥、枸杞、海參等，不要吃過於油膩生冷的食物，盡量避免吸煙飲酒。三，定期體檢。定期體檢可以提前發現很多問題，出現相關疾病要及時治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）