健康咨詢描述：
我媳婦嘴特別饞，而且不知道忌嘴。這幾天她來大姨媽，鬧著要喝奶茶，我想問問專家來姨媽可以喝熱奶茶嗎？
健康問答/207℃/2025-07-08 22:17:30
來姨媽可以喝熱奶茶，但是要注意適量。女性來月經的時候，會出現情緒低落等情況，此時適量喝些奶茶，可以幫助改善不良情緒。但是要注意奶茶的選擇，盡量自己在家做，直接用鮮牛奶配上少量的紅茶，這樣既不影響機體對食物中鐵元素的吸收，還可以達到解饞的目的。女性經期一定要注意補血，多吃些含鐵的食物，如各種動物內髒、豬血、鴨血、牛肉、羊肉等，並適當增加蛋白質攝入。
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