健康咨詢描述：
我每次空閑下來的時候就老想剪指甲，導致我現在的指甲生長特別的緩慢，請問怎樣讓指甲長得快？
健康問答/847℃/2025-02-04 14:56:03
在指甲生長的過程中必不可少的就是微量元素，尤其是鈣元素，所以要想指甲長得快。平時建議多進食含有豐富鈣物質類的食物，包括魚肉、牡蠣、牛奶以及雞蛋等，也可以多多補充維生素以及鋅等微量元素。其次，要定期修剪指甲，避免將指甲修的過短，以免引起炎症。此外，保持心情愉悅，身體放鬆，也有利於指甲的生長，而且人體健康也會使生長出來的指甲也健康，不容易被折斷。
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