頭油頭癢頭屑多怎麽辦？
健康咨詢描述：
我最近經常頭油、頭皮癢、頭屑很多，影響晚上睡眠，特別難受，我想問一下頭油頭癢頭屑多怎麽辦？
健康問答/998℃/2025-03-23 19:28:11
病情分析、指導意見及優質解答：
建議：您改變飲食結構，飲食清淡，少吃或不吃油膩辛辣刺激性食物。注意頭皮清潔幹燥，可一周清洗兩次頭發，洗頭時，不要撓抓頭皮，用指腹輕輕按摩，避免頭皮損傷。增加運動量，排出體內多餘脂肪。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
不吃安眠藥就睡不著，失眠怎麽辦？
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腎委縮是什麽原因造成的？
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右肩酸痛是什麽原因？
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