體內濕氣重，臉上起痘痘怎麽辦？
健康咨詢描述：
體內濕氣重，臉上起痘痘怎麽辦？平常生活中應注意什麽，如何調理
健康問答/770℃/2025-02-14 01:51:46
病情分析、指導意見及優質解答：
問題分析：您好，建議從飲食上調理，少吃油膩、甜味品，預防濕熱多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荊芥、藿香等，但不能吃得太多，可把這些菜當配菜來吃，以清除濕氣。還有黃豆芽、綠豆芽、冬瓜、木瓜、山藥，這些菜可以作為主菜來吃，有利濕作用。意見建議：偏於溫性的艾葉、佩蘭，可以除濕，偏於涼性的竹葉、荷葉可以清熱，每天泡茶喝，幫助清除體內的濕熱。
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