來例假吃什麽水果好?
健康咨詢描述:
我這幾天來大姨媽了,不怎麽敢吃雜七雜八的東西,但是特別想吃水果,我想問問來例假吃什麽水果好?
健康問答/808℃/2024-06-17 04:07:59
病情分析、指導意見及優質解答:
女性來月經的期間食用一些性溫且營養豐富的水果比較好,不宜食用寒性或熱性的水果。比如說獼猴桃、柚子、草莓、香蕉或木瓜等都很適合月經期間的女性食用,可以起到補充人體所需維生素的作用,也可以預防便秘。但是女性要注意不宜食用冰冷的水果,以免刺激胃腸道或引起子宮異常收縮,造成腹痛腹瀉或經期紊亂。此外女性在經期也不宜食用刺激性的食物或寒性食物,如燒烤、螃蟹等。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)