消化不良腹脹便秘怎麽辦？
健康問答/203℃/2025-05-13 23:01:01
病情分析、指導意見及優質解答：
消化不良引起的便秘，很可能是食物過於精細或者長期缺乏運動導致胃腸功能減弱從而導致便秘。建議患者注意三餐規律，多吃新鮮的瓜果蔬菜如韭菜、芹菜、豆角、黑木耳或者是蘋果香蕉等，用手按揉下腹部，多運動以促進胃腸的蠕動改善便秘。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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