健康咨詢描述：
我是孕婦，但是我懷孕了之後就經常容易便秘，我想問一下孕婦吃什麽可以馬上通便？
健康問答/654℃/2025-01-19 12:27:37
沒有什麽食物吃了之後可以使孕婦快速通便。孕婦便秘，是因為盆底壓力增大，導致腸胃蠕動受到影響，因此引發便秘。所以孕婦平時可以多吃一些富含膳食纖維等食物，加快腸胃蠕動。常用的食物有香蕉、蘋果、火龍果、蜂蜜、芝麻、核桃、芹菜等。但是這些隻能輔助通便，並不能快速通便，如果孕婦便秘較嚴重，想要快速通便，可以使用開塞露進行治療。平時調整飲食習慣，不要吃一些刺激性食物，多吃水果蔬菜，同時還要提高飲水量。每天還要適當進行運動，加快腸胃蠕動。
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