健康咨詢描述：
本人21歲，從事長時間坐在電腦前工作，每到傍晚下班後回家，都會出出現心悸心慌，胸口乏累，氣短總要深呼吸才舒暢。第二天睡飽精力充沛時候就沒事了。一到勞累時候就出現。
健康問答/490℃/2025-01-16 06:18:02
您好，根據您所描述的這種情況，一般工作壓力大，生活不規律，會造成心髒節律的改變，建議您最好到醫院檢查心電圖，明確診斷後製定合理的治療方案，平時要養成良好的生活習慣和飲食習慣。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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問題分析：根據你提供的情況，脂肪肝往往是我們的飲食結構不合理，不能堅持體育鍛煉，熱量不能消耗掉，造成的意見建議：建議平時積極進行體育鍛煉，堅持有氧運動，調整飲食結構，清淡飲食，不吃油膩食品，多吃粗糧，蔬菜，水果等...