我媽有輕度抑鬱症該怎樣治療
健康咨詢描述：
我媽有輕度抑鬱症該怎樣治療病情描述:胸悶.出汗.整夜睡不著覺.沒精神.去醫院也查不出來啥毛病.我媽65歲了.吃過一次鎮靜藥.更難受.整個腦袋都大了.所以說.鎮靜得藥.又不敢用了.曾經治療情況和效果:沒啥治療想得到怎樣的幫助:我媽心髒不好.百合清腦靜神劑.吃了.有副作用嗎.除了這種藥.還有啥好藥.
健康問答/955℃/2024-05-02 10:40:43
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：1,對於抑鬱傾向，有許多是與自己追求完美的個性有關，相信人的能力是有限的，謀事在人，成事在天，隻要作到盡力，人的最初需要快樂，人的最終需要實現自我，不要過於壓抑自己，指導意見：多與人溝通交往，良好的人際關係是情感的需要，支配的需要，包容的需要，給自己歸屬，讓壓抑的負性能量得到合理釋放，多親合大自然，感受它的博大，多作自己喜歡的事，讓情緒上的愉悅才可能激發生活的熱情與工作的潛能。如果有機會建議你練習太極，重於堅持，修身養性，你會從世俗中超脫，提高生命質量，為實現自我加油！
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