動脈硬化如何治療和緩解
健康咨詢描述：
請問，動脈硬化如何治療和緩解 病友年齡:45病友性別:男
健康問答/928℃/2025-03-02 13:27:34
病情分析、指導意見及優質解答：
你好,減少對脂肪的攝取：應少食"飽和脂肪酸"占有量較多的煎炸食物及含"高膽固醇"食物的蝦,肝,腎和其他內髒,蛋黃等.多吃恰瑪古產品可以有效的調節身體內的酸堿平衡,防止動脈硬化之功效.堅持適量的體力活動：體力活動量需根據原本身體情況而定,要循序漸進,不宜勉強作劇烈運動,每天最好堅持不短於30分鍾的活動.常喝牛奶：牛奶裏含有一種因子,可降低血清中膽固醇的濃度,牛奶中還含有大量的鈣質,也能減少膽固醇的吸收.祝您早日康複!
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