健康咨詢描述：
這段時間我的小腿總是會抽筋，尤其是在夜裏睡覺的時候，有的時候突然的就抽筋抽醒了，按摩好久才能緩解，請問腿抽筋是什麽原因？
健康問答/813℃/2025-03-13 14:49:30
腿抽筋最常見的原因就是缺鈣，另外如果長時間的運動也有可能造成腿抽筋，肌肉拉傷或者是情緒過於緊張也有可能會導致小腿抽筋，腿部循環不良也有可能引起抽筋。建議您先去檢查一些微量元素，如果是缺鈣引起的抽筋要適當的補鈣，如果是肌肉拉傷引起的要盡早治療。
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