男人熬夜吃什麽食補?
健康咨詢描述:
半個月前,我們公司組織一批員工加班。從那之後我每天都在熬夜,我感覺自己快虛脫了,打算用點吃的,給自己好好補補,請問男人熬夜吃什麽食補?
健康問答/131℃/2025-06-16 01:46:25
病情分析、指導意見及優質解答:
男性可以吃豬肉、魚類、雞肉、牛肉等肉類食物,以補充身體所需的蛋白質以及能量,促進機體代謝。另外,還可以選擇牛奶、牛肉、豆類等,也可吃點幹果如核桃、大棗、桂圓、花生等,這樣既可以補充微量元素,還能起到改善機體氣血功能的目的。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)