腰疼睡軟床好還是硬床好？
健康咨詢描述：
我這幾天總是會覺得自己的腰部有疼痛感，聽別人說睡覺的時候需要睡硬床，請問腰疼睡軟床好還是硬床好？
健康問答/457℃/2022-11-15 16:35:34
病情分析、指導意見及優質解答：
腰疼的患者在睡覺的時候，可以選擇軟硬適中的床，對於單純勞損性的腰疼患者，可以選擇睡軟床，能夠讓腰肌充分放鬆，緩解勞損性酸痛。如果腰疼是因為腰椎間盤突出引起的，此時需要睡硬板床，可以讓腰椎間隙變寬，減輕腰椎間隙的壓力，讓腰椎間盤達到回縮的作用，緩解腰疼症狀。具體的睡軟床還是硬床，需要根據自身狀況進行決定，並不能一味的聽從別人意見。
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