健康咨詢描述：
隨著年紀的增長，臉上的斑越來越多，最近一階段工作忙，沒有注意臉部保養，長了很多黃褐斑，請問黃褐斑怎麽消除？
健康問答/307℃/2024-08-14 20:38:02
黃褐斑是由很多原因造成的，平常可以多補充維生素C和維生素E，可以抑製黑色素的產生，起到去除黃褐斑作用。多吃檸檬，檸檬裏含有豐富的維生素C、鈣、磷、維生素B族等，能夠有效地消除麵部的色素斑，從而起到消除黃褐斑的效果。一般情況下，內分泌失調也會引起麵部產生黃褐斑，作息規律，要盡可能早睡；飲食吃清淡一點的食物，調節內分泌。
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