健康咨詢描述：
我現在每天晚上睡不著覺，好不容易睡著了還會做夢，白天沒有精神，請問一下失眠有辦法治療嗎？
健康問答/625℃/2024-08-27 15:58:33
失眠是有辦法治療的。失眠患者需要放鬆心情，避免過度緊張壓力。可以在白天適當加強有氧運動，減少中午午睡的時間。晚上的晚餐需要合理清淡，避免過饑過飽，以免影響睡眠。患者應保持睡眠環境安靜，避免過度嘈雜，避免強光照射。可以在睡前洗熱水澡或泡腳，喝一杯溫牛奶，幫助睡眠。如若患者症狀嚴重，可在醫生指導下服用寧心安神的藥物進行治療。如若患者是抑鬱症、焦慮症引起的失眠，需要服用抗抑鬱藥物、抗焦慮藥物進行治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
腎結石患者在治療的過程中不能吃雞肉、牛肉、羊肉、狗肉、豬腳、驢肉、龜肉、及動物內髒等富含動物性蛋白質容易產生結石的食物。甜菜、青椒、香菜、菠菜等綠色蔬菜含有大量的草酸，不能過多食用。不能吃荔枝、龍眼、芒果、榴蓮和木菠蘿、葡萄、無花果幹、核果等富含草酸鹽的水果和幹貨，否則會加重結石症狀。...
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頸椎病患者出現手麻的症狀，考慮是頸部的神經根受壓引起的。如果想要改善此現象，首先應該多休息，避免頸部過度的活動。同時，也可以配合頸部的牽引、針灸以及理療等。症狀明顯時，可以服用非甾體類以及營養神經類的藥物進行治療。...
冠狀動脈介入手術屬於微創手術，它是通過患者手臂上的橈動脈以及大腿上的股動脈放入血管鞘，然後將導絲導管沿著血管進入心髒冠狀動脈口，並且注射造影劑，了解冠狀動脈的病情，也可以了解冠狀動脈的狹窄程度。...