健康問答/165℃/2025-01-24 02:23:44
指導意見：腎虛包括氣虛、腎陰虛、腎陽虛等，腎氣虛的表現為：體質虛弱、經常頭暈眼花、耳鳴耳聾、腰酸腿軟、不耐遠行、夜尿頻，男性陽痿早泄，女性月經不調、不孕不育、脈細弱，尺部沉遲等。腎陰虛，在腎氣虛表現的基礎上，還有五心煩熱、口幹而不思飲、尿黃量少、舌幹少津、脈細數等；腎陽虛，則在腎氣虛表現的基礎上，還有四肢畏寒（遇寒更甚）、尿色清白而量多、五更泄瀉、舌淡，脈沉遲等。 治療腎虛，可以根據不同的類型選用中藥治療，而通過運動來糾正腎虛狀態，更是一種值得提倡的切實可行的措施.治腎虛的運動如;
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睡覺腳抽筋的誘發因素有很多，比如說在睡覺的時候沒有做好保暖措施導致腿部受涼，就會出現抽筋的現象，還有就是劇烈運動導致代謝產物乳酸分泌過多堆積在一起，或者是身體缺乏鈣元素也會出現這種現象。另外，也不排除是患有下肢動脈硬化閉塞、腰椎間盤突出等疾病造成的。在抽筋的時候可以先多吃點含有鈣元素的食物，並做好保暖措施。若是疾病引起...
臉上長毛可能由於遺傳、雄激素分泌過多、經常熬夜、內分泌紊亂以及化妝品使用不當等因素誘發，可以入院進行性激素六項檢查。平時應養成良好的飲食習慣，忌辛辣刺激的食物。其次臉上毛發較多者可以入院進行激光脫發治療。...
因此孕婦出現失眠的現象一般需要通過非藥物治療的方式進行治療。例如：1、保持作息規律。在安靜、舒適的環境中入睡。睡前不要玩手機等電子產品。每天進行適當的身體鍛煉，例如進行孕婦瑜伽，能夠促進血液循環。2、晚餐前不要服用咖啡、茶、葡萄酒等容易刺激大腦神經興奮的食物。3、如果出現上床20分鍾後還不能入睡的現象，可以做一些比較單...
寶寶上火會引起咳嗽的症狀。建議多給寶寶喝水，並且多吃新鮮的蔬菜水果，如果上火的症狀比較嚴重，則可以在醫生的指導下服用降火類藥物，並且注意保暖，不要著涼，以免出現病情加重的情況。...