失眠頭疼的治療方法是什麽？
健康咨詢描述：
失眠頭疼的治療方法是什麽？我最近壓力比較大，老是遇到很多倒黴事，搞得睡覺也睡不著。
健康問答/824℃/2025-02-02 09:45:29
病情分析、指導意見及優質解答：
你這是壓力大導致的失眠，首先要懂得放鬆自己的喜慶年，可以睡前一杯牛奶，聽些輕快的音樂。不吃辛辣食品，不玩手機，創造安靜的睡眠環境。也可以使用藥物調整，比如維生素B1等，藥物要在醫生指導下使用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）