我掉頭發很厲害怎麽辦？
健康咨詢描述：
我今年三十幾歲了，掉頭發掉的厲害，而且發際線也有上移的趨勢，外表看起來和我的真實年齡很不相符，想知道掉頭發很厲害怎麽辦？
健康問答/445℃/2025-03-25 19:36:35
病情分析、指導意見及優質解答：
男性出現了嚴重的脫發，首先要調節好自己的心態，避免自己長期處於一種焦躁、壓抑的情緒中，其次就是保證自己良好的睡眠，規律自己的作息時間，很多脫發都是精神因素導致的，大多數可以通過這兩個方麵的調節來緩解。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）