健康咨詢描述：
我現在懷孕五個月了，最近感覺肚子很脹，上廁所大便困難，朋友建議我吃益生菌，我想知道懷孕可以吃益生菌嗎？
健康問答/116℃/2025-05-26 15:36:35
你好，懷孕可以吃益生菌。益生菌能夠調教腸道菌群，幫助胃腸蠕動，有助於預防便秘。除此之外，孕婦長期食用益生菌還能夠提高免疫力，增強體質。平時患者可以多吃香蕉、獼猴桃、西紅柿等水果蔬菜，能夠促進消化，幫助排便。
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