健康咨詢描述：
我最近這段時間腰膝酸軟，整個人非常的乏力。醫生說我陽虛陰虛同時存在。請問陽虛陰虛同時存在咋辦？
健康問答/852℃/2025-05-17 21:17:13
陽虛陰虛同時存在患者可以陰陽同補。患者不必過度的擔心，因為陰陽互根互用，長時間的陰虛會損傷到陽虛，長時間的陽虛也會導致陰虛。患者在日常生活中可以多吃羊肉、山藥、牡蠣、秋葵、黑豆、韭菜、黑芝麻、桑葚、核桃、狗肉、牛肉等食物；必要時可以在醫生指導下服用滋陰補陽的中藥，如枸杞子、黃芪、冬蟲夏草、巴戟天、天門冬、石斛等，進行調理。患者應保證充足的睡眠，加強體育鍛煉，改善症狀。
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