失眠症可以用中醫療法治嗎？
健康咨詢描述：
入睡困難，有時幾乎整天整夜不眠，醒後再也不能睡，精神差，麵色灰黃，注意力不集中，記憶力、理解力明顯下降，怎麽辦？請問失眠症可以用中醫療法治嗎？
健康問答/680℃/2024-06-03 07:44:25
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，失眠一般是由於緊張壓力或是精神因素造成的。最好采取自然療法，不要輕易使用服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，可以用中藥治療，中藥沒有什麽副作用，你也可以使用放鬆訓練或聽聽催眠的音樂，加強活動與鍛煉，放鬆身心，對失眠有改善，提高睡眠質量。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）