小米粥能減肥嗎？
健康問答/294℃/2024-08-09 15:56:04
病情分析、指導意見及優質解答：
小米粥屬於粗糧，經常性的食用是可以達到減肥的作用的。但是光靠吃小米粥還是無法達到降低體重的，還需要多做體育鍛煉，保持低脂清淡的飲食才可以。飲食上避免攝入高脂肪類的食物。
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