每天睡覺前吃香蕉好嗎？
健康問答/471℃/2025-03-23 19:27:16
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，香蕉是生活中常見的水果，含有豐富的維生素，對身體是有好處的。但是一般在睡覺之前是不建議吃香蕉的，這是因為香蕉含鉀元素比較多，含鉀元素較高的食物多腎髒是有一定的損傷的，而且在睡覺之前吃東西還容易加重腸道的負擔，所以不建議睡覺前吃香蕉。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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