感冒做什麽運動好？
健康咨詢描述：
這幾天因為受涼感冒了，一直在流鼻涕，感覺很難受。就是想請問一下感冒了做什麽運動比較好呢？
健康問答/732℃/2025-04-15 15:19:47
病情分析、指導意見及優質解答：
感冒期間不適合進行劇烈的運動。可以做一些有氧運動，比如瑜伽，快走，騎車等等。運動可以幫助排汗，促進疾病的恢複。如果感冒的症狀比較嚴重，還是建議以多休息為主，飲食清淡，避免勞累。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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