健康咨詢描述：
這幾天我媳婦來大姨媽，昨天突然鬧著要喝牛奶，我擔心她喝了會肚子疼，請問醫生大姨媽期間可以喝牛奶嗎？
健康問答/683℃/2024-07-27 21:50:42
大姨媽期間可以喝牛奶。牛奶中含有多種營養物質，包括蛋白質、脂肪、維生素及礦物質，其中還含有人體必需的氨基酸，可以為處於月經期的女性提供能量，補充營養。另外，牛奶還有一定助眠、安神的作用，女性處於月經期的時候，晚間可以喝一杯熱牛奶，可以起到促進睡眠的作用。但是要注意一點，大姨媽期間女性不可以喝剛從冰箱取出的牛奶，要選擇在室溫下保存的牛奶。
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