健康咨詢描述：
我是一個有點胖的男生，肩膀特別寬，買衣服十分難買，請問肩寬怎麽辦能變小嗎？
健康問答/355℃/2025-02-03 09:14:07
肩寬有可能會變小；如果本身的體型較胖，肩寬可以通過減肥的方式來適當的減少肩部的脂肪來縮小肩部；還可以通過舉啞鈴等運動來將脂肪轉化為肌肉。平時可以少食油脂高的食物，像油炸的、肥肉等等。多食用一些富含維生素、纖維素的食物，像蔬菜水果等。
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