產婦月子裏能吃什麽水果?
健康咨詢描述:
我同事剛生完孩子在坐月子,我打算買點水果去看她,想了解一下產婦月子裏能吃什麽水果?
健康問答/908℃/2025-02-03 21:56:59
病情分析、指導意見及優質解答:
產婦月子裏能吃橘子、獼猴桃、香蕉、蘋果、草莓、葡萄、桃子、桂圓、龍眼、車厘子等水果,大部分的水果都是可以吃的,寒性的水果要少吃,溫性的水果比如蘋果等可以適當吃,吃水果是有好處的。水果不僅含有豐富的維生素、膳食纖維還含有礦物質、果膠、有機酸等營養物質,可增進食欲,促進胃腸蠕動,改善產後便秘的情況,並且含有豐富的維生素C,可以提高機體免疫力,注意水果要吃常溫的,冰鎮過的不要吃。
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