健康咨詢描述：
這段時間臉色蒼白，沒有血色，而且整天沒精神，提不起勁，醫生說我是氣血兩虧，請問氣血兩虧該怎麽補？
健康問答/239℃/2023-02-20 00:42:12
如果確診為氣血兩虧，可以適當的服用中藥調理，在醫生的指導下合理用藥。也可以通過食療來調理，平時多吃大棗、山藥、紅豆、羊肉、黑豆、黑芝麻、核桃等食物，保證營養均衡，多吃蔬菜水果，避免進食辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，生活要有規律，保持心情舒暢，勞逸結合，適當鍛煉。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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咳嗽變異性哮喘的治療方法：1、運動健身：哮喘病患者，大多不願意運動,因為運動可能誘發哮喘，引發生命危險,但是生命在於運動,人如果不活動，身體免疫力就為下降，從而形成惡性循環，不利於哮喘病的治療,其實哮喘病人可以適量運動，遊泳就是一種很好的哮喘病健身活動，遊泳可提高免疫力，預防感冒遊泳時,由於接觸的是冷水，所以能提高機體...
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