健康咨詢描述：
我有手淫的習慣，每次手淫之後腰就有點不舒服，好像是腎虛，而且還有早泄的症狀，要怎麽治療呢？
健康問答/345℃/2025-03-10 16:48:07
手淫導致的腎虛，常見的是腎陰虛和腎陽虛，建議用藥物進行調理，可以應用補腎藥物，如六味地黃丸、金匱腎氣丸等。還可以通過食物進行調養，比如說在熬燉食物的過程中適當添加藥材，常見的有枸杞子、淫羊藿和雞進行熬燉。平時增強鍛煉，還要戒除手淫或者減少手淫次數。手淫導致的早泄可以通過藥物降低敏感度，效果也是不過的。平時也不要給自己太大的壓力，和伴侶之間多交流。
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