健康咨詢描述：
我最近發現我家孩子的身高比同齡孩子要矮一點，我想讓他長高，請問如何快速增高身高？
健康問答/217℃/2025-03-01 16:48:53
想要孩子身體快速長高，還是需要讓孩子每天堅持鍛煉身體，鍛煉身體可以刺激骨骼的增長，讓身體長高，當然也需要補充身體內的鈣元素，足夠的鈣才可以讓身體更快的長高，可以每天喝杯牛奶，有缺鈣症狀的可以口服鈣片。每天早晨可以跑步，下午時可以打籃球，當然也可以做拉伸運動。其次讓孩子每天保證充足的睡眠，避免長期熬夜，飲食上需要不挑食，蔬菜、水果、肉食類的食物每天都需要攝入。
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