吃什麽水果和蔬菜降血壓最快?
健康咨詢描述:
我患有高血壓已經兩年了,到現在也沒有控製住,飲食上已經很注意了,請問吃什麽水果和蔬菜降血壓最快?
健康問答/534℃/2025-01-23 06:10:18
病情分析、指導意見及優質解答:
高血壓患者一定要及時的調整好飲食習慣,平時要多吃芹菜、苦瓜、茼蒿、薺菜、蘋果、檸檬等,這些都具有降血壓的功效。此外要避免進食高熱量和高脂肪的食物,適當鍛煉,避免過度肥胖,還要戒煙戒酒,定期去醫院複查。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)