長時間看手機對眼睛的危害是什麽？
健康咨詢描述：
我平時比較喜歡玩手機，但是我媽不讓我長時間玩，我想知道長時間看手機對眼睛的危害是什麽？
健康問答/354℃/2024-07-23 22:53:00
病情分析、指導意見及優質解答：
長期玩手機對眼睛的危害是會引起視疲勞以及幹澀的現象出現，可能會引起幹眼症的出現，從而會引起頻繁眨眼、眼癢等不良的現象。並且長期玩手機還可能會導致視力的下降、視物變形等不良的表現。所以您需要避免頻繁玩手機，玩手機一小時後需要休息十分鍾左右，並且需要及時眺望遠方，緩解視疲勞的現象，平時還需要多吃維生素A含量豐富的食物，並且需要多進行眼保健操。
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