健康咨詢描述：
我臉上開始長色斑了，最近色斑的範圍在慢慢的變大，聽說通過飲食可以祛斑，我想谘詢一下喝什麽可以祛斑？
健康問答/482℃/2025-04-03 18:26:51
臉上存在色斑的時候你可以適當的飲用西紅柿汁、檸檬汁、胡蘿卜汁等飲品，也可以適當的飲用牛奶、苦瓜茶和蜂蜜生薑水。這些飲品中含有豐富的維生素C，具有很好的祛斑功效。你在出門時要積極的防曬，以免導致紫外線刺激，使臉上的色斑加重。在飲食上，你還需吃其他種類的水果蔬菜，補充充足的維生素、礦物質等營養物質提高身體的抵抗力。如果通過飲食調理色斑沒有消失，可以去醫院做激光去除色斑。
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地中海貧血患者一般不能補鐵。地中海貧血是一種遺傳疾病，由於基因突變或者基因缺陷而導致體內珠蛋白合成障礙，從而導致貧血，但是患者體內並不缺鐵，此時如果進行補鐵治療，很容易造成體內鐵過量，損傷其他髒器。...
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