紅棗的功效與作用是什麽？
健康咨詢描述：
我的好朋友非常喜歡吃紅棗，並且建議我平時也多吃一些，我就想要問一下這有什麽功效與作用呢？
健康問答/664℃/2024-06-15 12:55:18
病情分析、指導意見及優質解答：
紅棗是常見的一種食物，有著健脾益胃、補氣養血、安神的功效，經常的食用紅棗可以預防貧血，改善女性月經不調，以及有著健脾胃、增加食欲的作用，有效的緩解惡心、嘔吐、躁鬱，心神不寧等症狀。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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